Les protéines sont indispensables à notre survie, à nos performances et au développement de notre masse musculaire. Mais quelle quantité en avons-nous besoin chaque jour et à chaque repas ? Explications avec notre coach en mieux-être et nutrithérapeute, Isabelle Agassis.
Les championnats du monde de cyclisme sur route ont lieu chez nous, en Suisse. Les meilleurs cyclistes du monde se défient à Zürich et les Suisses auront quelques médailles à aller décrocher. Pascal Richard, ancien cycliste, est notre invité.
Alors que les grands groupes de presse romande licencient massivement, le Journal de Morges se distingue par sa résilience et son modèle basé sur la proximité. Cédric Jotterand, son directeur et rédacteur en chef, est notre invité.
Splotch!, unique association de BD en Romandie fête sa première décennie. En 10 ans, elle a réuni plus de 50 auteurs, amateurs et professionnels, réalisant divers projets, dont un magazine avec 30 numéros et des projets "one-shot" allant de la BD au jeu vidéo. Lionel Bourquin, président de Splotch! revient sur les 10 ans de son association.
Lausanne accueille une exposition immersive dédiée au légendaire Titanic. Les visiteurs peuvent découvrir plus de 200 artefacts authentiques récupérés de l’épave ainsi que des répliques des cabines et espaces emblématiques du paquebot. Vincent Sager, directeur d’Opus One, est notre invité.
Après une formation à New York et des collaborations sur les costumes du Metropolitan Opera et de Broadway, Laura Catignani s'est installée dans son atelier genevois. Elle y crée des chapeaux sur-mesure, mêlant tradition et modernité, avec une grande attention aux détails.
Après une formation à New York et des collaborations sur les costumes du Metropolitan Opera et de Broadway, Laura Catignani s'est installée dans son atelier genevois. Elle y crée des chapeaux sur-mesure, mêlant tradition et modernité, avec une grande attention aux détails.
Heddi Nieuwsma, blogueuse culinaire originaire des États-Unis, s'est immergée dans les traditions helvétiques et sort un nouveau livre consacré aux soupers suisses.
Le festival Watoo 2024, dédié à la bande dessinée jeunesse, propose une approche transdisciplinaire en combinant BD, musique, théâtre et sculpture. Créé par un groupe de passionnés à Genève, il vise à devenir un événement culturel incontournable en Suisse romande. Cyril Zoller, directeur de l’évènement, est notre invité.
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
QUI SUCCÉDERA À LORENA SANTEN LORS DE MISS UNIVERSE SWITZERLAND À BERNE LE 28 SEPTEMBRE ?
Le 28 septembre prochain, le prestigieux concours Miss Universe Switzerland couronnera sa nouvelle reine de beauté au Kursaal de Berne. La gagnante aura l'honneur de représenter la Suisse lors de la finale mondiale à Mexico le 16 novembre. Qui prendra la relève de l’Argovienne Lorena Santen ?
Dès maintenant, vous pouvez soutenir votre candidate préférée en votant en ligne via le lien dédié, ci-dessous. Et pour vivre cet événement glamour en direct, M Le Média vous offre, du 23 au 27......
Véronique Lugrin est préparatrice physique et physiothérapeute du sport pour le centre sportif Enmouvement à Lausanne. Elle nous livre quelques astuces pour garder la forme en répondant à des questions de la vie de tous les jours.
Retrouvez notre experte Véronique Lugrin, chaque vendredi à 17h30 dans le 16/20 de Virgil.
Plus d’infos sur enmouvement.ch
La Foire du Valais, un événement annuel incontournable, propose une immersion culturelle riche et diversifiée durant dix jours. Avec plus de 120 rendez-vous culturels, la Foire offre des concerts, spectacles d’arts de rue et expositions, attirant des milliers de visiteurs chaque année. Son président, Samuel Bonvin, est notre invité.
Karen Gouaida Duffour est enseignante, éducatrice, relaxologue et praticienne en Qi-Gong pour enfants. Aujourd'hui, en tant qu’art thérapeute diplômée, elle aide les enfants à avoir des outils pour intégrer leurs émotions et leur créativité à l'école et à la maison.
Karen partage ses précieux conseils afin de chouchouter au mieux nos têtes blondes dans le 16/20 de Virgil.
Plus d’infos ici...
Le Bowling Miami d’Échandens sera prochainement le théâtre d’un événement sportif de haut niveau : le Team Events, où les meilleurs joueurs de bowling d’Europe s'affronteront. Une compétition à ne pas manquer, avec du spectacle, des strikes en rafale et une ambiance électrique.
Xavier Ecoffey, directeur du Bowling Miami est accompagné de notre journaliste sportif Léo De Garrigues dans le 16/20 de Virgil.
Carine Mettraux, présidente de l'association SOS Chiens Polaires nous donne de précieux conseils pour améliorer le quotidien de nos animaux de compagnie. "Le pense-bête de Carine", c'est chaque mercredi à 17h30 dans le 16/20 de Virgil.
Plus d'infos sur soschienspolaires.ch